Início rápido: a tua primeira sessão

Imagina que sobes o selim, o recuas e trocas o avanço, tudo na mesma tarde. Sais a pedalar. O joelho está melhor, mas agora dói-te a zona lombar. O que resolveu o joelho? O que está a causar a dor nas costas? Infelizmente, não fazes ideia. Pode ter sido qualquer uma das alterações.

Uma alteração. Grava de novo. E só então decide.

Não persigas números pequenos. O seguimento sem marcadores tem, por natureza, alguns milímetros de variação entre gravações. Grava duas vezes sem mexer em nada e os números vão deslocar-se ligeiramente. Sentas-te no selim de forma um pouco diferente, o seguimento falha uns pixéis, e assim por diante.

Por isso, se uma leitura fica dentro do intervalo alvo verde e o número troca de direção entre gravações, 2 mm para cima e depois 1 mm para baixo sem nada ter mudado pelo meio, é a aplicação a dizer-te que chegaste, e é a razão pela qual existe uma gama em vez de um valor único.