Início rápido: a tua primeira sessão

Este início rápido foi pensado para te levar através de uma sessão completa, para que possas ajustar a tua própria bicicleta. Deixa de fora o detalhe por trás de cada passo, por isso, se quiseres perceber o que a aplicação está a medir, ou se surgirem dificuldades, recomendamos que percorras o curso completo ou as lições que se apliquem.

O que vais aprender:

• Porque o ajuste é um ciclo e não uma lista de tarefas, e porque vais gravar mais do que uma vez
• O que preparar antes da primeira gravação e como indicar o comprimento da pedivela para obter as medições mais precisas
• Por que ordem fazer os ajustes para reduzir os passos atrás e conseguir o melhor resultado
• Porque uma alteração de cada vez é o hábito que te permite saber o que resultou de facto
• Como perceber que uma sessão está concluída

O que vais precisar: da tua bicicleta, da aplicação, de uma forma de manter o telemóvel firme e de um rolo, se tiveres um (muito recomendável). Reserva cerca de meia hora.

Antes de começares: pensa no que te incomoda mesmo em cima da bicicleta e escreve-o numa linha. Formigueiro na mão esquerda. Um joelho que dói ao fim de duas horas. Nada em concreto, estás só com curiosidade. Vais querer essa frase no fim, porque uma sessão que resolve um número e não a queixa não está concluída.