Accademia BFF · corso Elite

Avvio rapido: la tua prima sessione

circa 12 minuti Sezione 5 di 13

Cambiare una cosa alla volta

Diciamo che alzi la sella, la arretri e cambi l'attacco manubrio, tutto nello stesso pomeriggio. Esci in bici. Il ginocchio va meglio, ma ora ti fa male la zona lombare. Che cosa ha sistemato il ginocchio? Che cosa sta causando il mal di schiena? Purtroppo non ne hai idea. Potrebbe essere una qualsiasi delle modifiche.

Una modifica. Registra di nuovo. Poi decidi.

Non inseguire i numeri piccoli. Il tracciamento senza marcatori ha per sua natura qualche millimetro di variabilità tra una prova e l'altra. Registra due volte senza toccare nulla e i numeri si sposteranno leggermente. Ti siedi sulla sella in modo un po' diverso, il tracciamento sbaglia di un paio di pixel, e così via.

Quindi se una lettura resta dentro l'intervallo corretto verde e il numero cambia direzione tra una registrazione e l'altra, 2 mm in su e poi 1 mm in giù senza aver toccato niente nel frattempo, è l'app che ti sta dicendo che sei arrivato, ed è il motivo per cui esiste una fascia invece di un valore da centrare.

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