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unos 12 minutos Sección 8 de 13

El tren superior, al final

La postura de tu tren superior depende mucho de la altura del sillín y de su avance y retroceso. Una vez fijados esos, puedes ocuparte de esta.

Por qué esta no tiene milímetros

Mientras que la altura del sillín y el avance y retroceso te dan una dirección y una distancia, la postura del tren superior te da un descriptor: Erguida, Relajada o Agresiva.

Eso es deliberado. La altura del sillín y el avance y retroceso tienen un intervalo en el que encaja la mayoría de los ciclistas, así que la app puede decirte cuánto te alejas de él. La postura del tren superior depende mucho más de cada persona. Las tres clasificaciones son posiciones legítimas. Cuál es la adecuada para ti depende de tu flexibilidad, de cuánto tiempo ruedas, de para qué ruedas y de la bicicleta que llevas.

No uses cambios en el sillín para corregir una postura del tren superior. Estarías moviendo tus cimientos para arreglar el alcance, y desharías el trabajo que acabas de hacer.

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