快速入门：你的第一次会话

如果你以前调过鞍座，跳过这一节继续往下即可。

如果你更愿意先看别人做一遍，这里是本课要求的三项调整，按你实际操作的顺序排列。没有旁白，画面就是它看起来的样子。

无论你要动哪个部位，先把原始位置标记下来。在座管上贴一条胶带，或者在松开任何螺丝之前用手机拍张照。这只需一秒钟，却能让你在觉得原来的位置更好时轻松复原。