快速入门：你的第一次会话

把车固定在骑行台上，把手机放在不会倒的地方。在一次会话中，骑行台之所以值得用，有一个具体的原因：你可以调整之后直接再录一次，而不必移动其他任何东西。

可选：在开始调整之前，先填写自行车测量，或者把当前的设定记在别处。鞍座高度、鞍座位置、把立，凡是你可能改动的都记下来。万一你想恢复原样。

如果某次录制结果看起来不对，比如线框没有跟上你的腿，或者数字与你看到的情况对不上，请先解决这个问题，再去解读任何结果。这几乎总是光线、你的衣着，或者画面中某个被 App 误识别的东西造成的。